Por ser um treino bem intenso e por trabalhar todas as partes do corpo, o crossfit é uma atividade física perfeita para melhorar o condicionamento. Praticando com regularidade é mais fácil perceber os efeitos desses hormônios do corpo e sentir-se mais disposto, alegre e menos estressado para enfrentar rotinas cada vez mais exigentes.

FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL

“Treinamento adaptado para Teens de 12 a 16 anos”

Uma atividade segura, cheia de energia e estímulos para a garotada, na qual elas se desenvolverão com muita diversão, brincadeiras e jogos.